2021年 06月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
69.3 kg
これまでの減量分: 5.7 kg.
残り: 11.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 27日:
|
1595 kcal
|
脂質: 52.62g | たんぱく質: 67.14g | 炭水化物: 212.69g.
朝食: Knorr Gorący Kubek Grochowa z Grzankami, Popcorn Przygotowany bez Oleju, Wasa Wieloziarniste na Zakwasie, Koral Lody Wodne Jocker, Sante Paprykarz Warzywny, Rożki do Lodów (Ciasto lub Wafel), Grycan Lody Śmietankowe, EnerBio Napój Sojowy o Smaku Waniliowym, Piątnica Serek Wiejski, Pizza z Serem. 昼食: Kawa Cappuccino o Obniżoną Zawartością Tłuszczu, Sante Raw Banana & Cocoa Bar, Banan. もっと...
|
週に0.3 kg増量中
|