2021年 06月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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97.3 kg
これまでの減量分: 7.7 kg.
残り: 22.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 27日:
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1325 kcal
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脂質: 41.81g | たんぱく質: 73.30g | 炭水化物: 167.49g.
朝食: Mexerica, Banana-Maçã, Pão Integral, Italac Leite Desnatado, Queijo Branco. 昼食: Banana da Terra, Vagem Cozida, Hemmer Maionese de Frango com Legumes, Galinhada. 夕食: Pastel de Frango com Catupiry. 軽食/その他: Mexerica. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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