2021年 06月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.4 kg
これまでの減量分: 17.6 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 27日:
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1039 kcal
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脂質: 49.26g | たんぱく質: 84.53g | 炭水化物: 64.49g.
朝食: Яичный Желток, С.Пудовъ Мука Рисовая, Моя Цена Сыр Голландский, Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Агрокомплекс Творог Обезжиренный. 昼食: Куриная Грудка Отварная, Северная Гавань Салат из Морской Капусты "Витаминный", Олейна Подсолнечное Масло , Помидоры, Магнит Авокадо, Огурец (с Кожурой). 夕食: Черная Смородина, Малина, Магнит Банан, Десерт из Ряженки. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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