2021年 06月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
116.6 kg
これまでの減量分: 18.4 kg.
残り: 48.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 27日:
|
1269 kcal
|
脂質: 23.52g | たんぱく質: 71.37g | 炭水化物: 211.06g.
朝食: не Молоко Овсяное Шоколадное, Сибирская Клетчатка Клетчатка Корзинка Здоровья, Абрикос, Финик, Кофе (из Молотых Зерен), Умалат Сыр Сулугуни, Nordic Каша Овсяная с Пшеничными Отрубями. 昼食: Финик, Помидоры, Сахалин Рыба Навага. 夕食: Красные Вишни, Клубника, Зеленый Лук, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Суп из Говядины. 軽食/その他: Клубника, Красные Вишни. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|