2021年 06月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.5 kg
これまでの減量分: 5.6 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 27日:
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1678 kcal
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脂質: 73.24g | たんぱく質: 71.93g | 炭水化物: 196.26g.
朝食: Bonarea Yogur Natural, Lidl Baguette Integral, Té (Infusión). 昼食: Cebollas, Pimiento Rojo, Té (Infusión), Aceite de Oliva Extra Virgen, Nectarinas, Tomates, SOS Arroz Blanco, Pollo. 夕食: Hacendado Maíz Frito Gigante, Eroski Pepinillos Pequeños, Hacendado Banderillas Picantes, Nectarinas, Acelga, Pepino, Aceite de Oliva Extra Virgen, Vinagre, Tomates, Té (Infusión). 軽食/その他: Hacendado Pipas Girasol Naturales, DIA Cacahuetes con Cáscara, Nuez, Hacendado Almendra Natural, Té (Infusión), Avellanas, Pipas de Calabaza. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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