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Hallöchen, wünsche euch noch einen wunderschönen Sonntag. 🌞
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108.8 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 28.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 27日:
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1163 kcal
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脂質: 33.21g | たんぱく質: 77.80g | 炭水化物: 141.32g.
朝食: Edeka Himbeeren, Bio Basis-Müsli, Milbona Joghurt Griechischer Art 2% Fett. 昼食: Bio Basis-Müsli, Milbona Joghurt Griechischer Art 2% Fett. 夕食: Dahlhoff Aioli-Creme, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gut & Günstig Hähnchenbrustfilets, Gekochtes Ei, Olivenöl, Tomaten. 軽食/その他: Nektarinen, Banane, Birnen. もっと...
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3717 kcal
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運動:
テレビで見る - 5 時間, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 時間 20 分, 庭仕事（ガーデニング） - 1 時間, 休憩 - 8 時間 40 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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