2021年 06月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58.9 kg
これまでの減量分: 8.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 27日:
|
1918 kcal
|
脂質: 145.11g | たんぱく質: 106.97g | 炭水化物: 40.03g.
朝食: Pure Indian Foods Primalfat Coconut Ghee, 137 Degrees Almond Milk With Coconut Flower Nectar. 昼食: Иван-Поле Масло Какао, Вкусвилл Урбеч Кунжутный, Excess Free Шоколадный Бархат, 137 Degrees Almond Milk With Coconut Flower Nectar, Творожники в Духовке. 夕食: Sir Kensington's Buffalo Ranch Dressing, Вкусвилл Сыр Творожный Сливочный 60%, Компас Здоровья Флаксы Льняные Крекеры с Томатом, ISKA Маслины без Косточек, Брокколи, La Tourangelle Hazelnut Oil, Огурец (без Кожуры), Зеленый Листовой Салат, Вкусвилл Колбаски «Шашлычные» для Жарки. 軽食/その他: Творог 9%. もっと...
|
週に0.9 kg減量中
|