|
jejum
|
84.1 kg
これまでの減量分: 37.3 kg.
残り: 6.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2014年 02月 9日:
|
2640 kcal
|
脂質: 83.80g | たんぱく質: 104.29g | 炭水化物: 346.07g.
朝食: Bolo de Chocolate (sem Cobertura Glacé), Mimosa Mimosa Iogurte Liquido Magro Aroma Morango, Salutem Flocos de Aveia Integral, Mel, Bananas, Canela, Café Expresso, Nozes de Nogueira. 昼食: Mousse de Manga, Pão Multicereais MFP, Bolo de Chocolate (sem Cobertura Glacé), Abóbora Cozida, Beringela Cozida, Café Expresso, Cenouras, Cebolas, Courgette, Tomates Vermelhos, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Ovo Mexido, Vinho Tinto de Mesa. 夕食: Queijo Brie, Café Expresso, Pão Multicereais MFP, Mimosa Leite Magro, Bolo de Chocolate (sem Cobertura Glacé). 軽食/その他: Laranjas. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|