2021年 06月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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51.5 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 27日:
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753 kcal
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脂質: 27.58g | たんぱく質: 24.38g | 炭水化物: 100.10g.
朝食: Молоко (Цельное Молоко), Крупно Хлопья Овсяные. 昼食: Нутелла Шоколадная Паста, Арбуз, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. もっと...
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週に1.9 kg減量中
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