2021年 06月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.9 kg
これまでの減量分: 26.1 kg.
残り: 6.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 27日:
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2739 kcal
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脂質: 163.29g | たんぱく質: 116.89g | 炭水化物: 216.35g.
朝食: Банан, Finn Crisp Хлебец Ржаной, ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Буженина, Ашан Сыр Дор Блю, Яйцо Куриное, Яичный Белок, Помидоры. 昼食: Арахис. 夕食: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Макдоналдс Биг Тейсти Ролл, Milka Raspberry Creme. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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