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A whole kg down from yesterday!! So excited! 🎉🤩
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104.8 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 27日:
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1736 kcal
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脂質: 60.84g | たんぱく質: 81.67g | 炭水化物: 161.40g.
朝食: Low Fat Milk, Wellington's Tomato Sauce, Tomatoes, Lancewood Fat Free Cottage Cheese, Albany Ultima Rooibos and Rye Brown Bread, Egg. 昼食: Kalahari Kudu Biltong Sliced, Tomatoes, I&J Hake Fillet, Lancewood Fat Free Smooth Cottage Cheese, Avocados , Albany Ultima Rooibos and Rye Brown Bread. 夕食: Hellmann's Vegan Mayonnaise, Edamame Beans, Mushrooms , Avocados , Carrots , Ina Paarman's Honey Mustard Creamy Salad Dressing, Cashew Nuts, Green String Beans, Lettuce, White Bread . 軽食/その他: Sprite Sprite (Can), Rose's Lime Cordial, Vodka. もっと...
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週に3.2 kg減量中
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