2021年 06月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59.7 kg
これまでの減量分: 19.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 27日:
|
1261 kcal
|
脂質: 53.14g | たんぱく質: 46.07g | 炭水化物: 153.78g.
朝食: Финик, Кофе с Молоком и Сахаром, Варенье, Овсяная Каша на Молоке. 軽食/その他: Пицца с Ветчиной и Грибами, Lay's Чипсы, Бодрая Корова Мороженое, Мясновъ Гуляш из Свинины с Овощами , Кофе с Молоком и Сахаром, Вкуснотеево Сыр Калачеевский, Хохланд Творожный Сыр, Лаваш, Огурец (с Кожурой). もっと...
|
週に3.5 kg増量中
|