2021年 06月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 27日:
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1606 kcal
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脂質: 30.26g | たんぱく質: 121.84g | 炭水化物: 228.54g.
朝食: Черешня, Кокосовое Масло, Жареное Яйцо, Магнит Сыр Пармезан Гранд 45%, Яичный Белок, Геркулес Овсяные Хлопья. 昼食: Черешня, Кабачки, Куриное Филе, Гречка, Шампиньоны. 夕食: Помидоры, Хек. 軽食/その他: Магнит Грейпфрут. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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