2021年 06月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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95.3 kg
これまでの減量分: 10.7 kg.
残り: 5.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 27日:
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1996 kcal
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脂質: 40.50g | たんぱく質: 201.94g | 炭水化物: 205.34g.
朝食: Strawberries, Bonne Maman Strawberry Preserves, Bananas, PhD Whey Isolate, Frozen Blueberries, Morrisons Frozen Raspberries, Morrisons Bread Wholemeal Danish, Bananas. 昼食: Morrisons Bread Wholemeal Danish, Morrisons Chicken Breast. 夕食: OXO Beef Stock Cube, Morrisons Market Street Baby Potatoes, Broccoli, Aldi British Fillet Steak . 軽食/その他: Fibre One Peanut Butter Popcorn Bar, Alpen Light Salted Caramel. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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