2021年 06月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81 kg
これまでの減量分: 10 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 27日:
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1131 kcal
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脂質: 15.80g | たんぱく質: 53.71g | 炭水化物: 193.29g.
朝食: Aldi Hagelslag Mix, Krentenbol, Gekookt Ei, Lidl Witte Bollen, Witte Boterham. 昼食: Campina Magere Milde Kwark met 'N Vleugje Kokos, Aldi Havermoutvlokken , Wortelen, Slagroomtaart. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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