2021年 06月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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144.2 kg
これまでの減量分: 24.5 kg.
残り: 53.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 26日:
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1385 kcal
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脂質: 74.44g | たんぱく質: 71.06g | 炭水化物: 154.54g.
朝食: Pork Sausage Patty or Link, Fried Egg, Grits. 昼食: Panda Express Black Pepper Chicken, Panda Express Fortune Cookies, Panda Express Super Greens, Panda Express Fried Rice. 夕食: Sargento Sliced Pepper Jack Cheese, Nature's Own All Natural 100% Whole Wheat Bread, StarKist Foods Tuna Creations Thai Chili Style. 軽食/その他: Gold Emblem Abound Unsalted Deluxe Mixed Nuts. もっと...
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週に1.1 kg増量中
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