2021年 06月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.3 kg
これまでの減量分: 0.2 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 27日:
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1265 kcal
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脂質: 79.50g | たんぱく質: 87.29g | 炭水化物: 52.82g.
昼食: Kubis, Sunco Minyak Goreng, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Ikan Belanak Goreng, Ikan Kembung, Barco Coconut Cooking Oil, Telur. 夕食: Ajinomoto Mayumi Pedas, Tomat Merah. 軽食/その他: Otak-Otak, Anchor Unsalted Butter, Tora Bika Diety Instant Coffee. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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