2021年 06月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54.2 kg
これまでの減量分: 9.8 kg.
残り: 0.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 27日:
|
1879 kcal
|
脂質: 100.05g | たんぱく質: 118.06g | 炭水化物: 136.02g.
朝食: Черешня, Клубника, Гиагинский Молзавод Сыр Чечил Традиционный, Зеленый Лук, Вологодское Яйцо, Станем Друзьями Авокадо . 昼食: Паштет из Куриной Печени, Хлеб Зерновой, Клубника, Творог 9%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Макдоналдс Салат Овощной (без Заправки), Осень Свекольник с Говядиной. 夕食: Творог 9%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Санта Бремор Мидии в Заливке, ВкусВилл Салат 11 Овощей без Заправки. 軽食/その他: Грецкие Орехи, O'Zera Горький Шоколад без Сахара с Апельсином, Черешня. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|