2021年 06月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 27日:
|
1687 kcal
|
脂質: 87.82g | たんぱく質: 63.63g | 炭水化物: 176.29g.
朝食: Перловка с мясом от Марии. 昼食: Перловка с мясом от Марии. 夕食: Огурец (с Кожурой), Киноа (Вареный), Сыр Фета, Оливки, Оливковое Масло (Первого Отжима), Вареное Яйцо, Мираторг Багет Ржаной с Чесноком . もっと...
|
週に0.3 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|