2021年 06月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 20.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 27日:
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1187 kcal
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脂質: 48.04g | たんぱく質: 53.99g | 炭水化物: 149.07g.
朝食: Selai Kacang, Roti Gandum, Smoothie Buah (Dibuat dengan Buah atau Jus Buah Saja). 昼食: Tahu, Sayur Lumpia, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Nasi Putih. 夕食: Telur, Roti Gandum, Tropicana Slim Sweetener Classic, SariWangi Teh Hijau. 軽食/その他: Tomat Merah, Kong Kee Egg Tofu, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Selai Kacang, Roti Gandum. もっと...
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体重に変化ありません
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