2021年 06月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 27日:
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1696 kcal
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脂質: 72.82g | たんぱく質: 129.14g | 炭水化物: 132.35g.
朝食: 闲趣 饼干, 炒青菜, 六毕居 黑芝麻酱, 白斩鸡, 三全 三鲜馄饨. 夕食: 比目鱼柳, 羽衣甘蓝, 橄榄油, 卷心菜, 鸡胸肉（烤制或是烘焙，不吃皮）. 軽食/その他: 光明雪宝 冷饮, Oatly 燕麦奶. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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