|
+400г разница,прошло 2 недели. Снова качели к виде зажора и выхода,жду на след. неделе минус,у меня опять появилась мотивация, 10го июля иду на мероприятие,хочу выглядеть лучше,аминь😌
|
61.5 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 13.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 27日:
|
1075 kcal
|
脂質: 39.51g | たんぱく質: 40.66g | 炭水化物: 135.26g.
朝食: Жареное Яйцо, Фазер Хлеб Стройный Рецепт, Хохланд Плавленый Сыр Чизбургер. 昼食: Астория Соус Сметанный с Грибами, Barilla Penne Rigate N.73, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Сливочные Гост. 夕食: Globus Кукуруза Сладкая в Зёрнах. 軽食/その他: Dr. Korner Корнерсы Оливковое Масло и Базилик. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|