2021年 06月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59 kg
これまでの減量分: 23 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 26日:
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1122 kcal
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脂質: 17.50g | たんぱく質: 37.15g | 炭水化物: 220.51g.
朝食: Café, Quaker Farelo de Aveia, Banana Prata, Canela, Dr. Oetker Fermento em Pó Químico, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Mais Vita Suco de Maracujá com Soja. 昼食: Goiaba Vermelha, Repolho, Ráris Arroz 7 Grãos Integrais, Cenouras, Alface Americana, Cebolas, Tomates, Lentilhas Cozidas, Couve Manteiga Crua. 夕食: Vitória Uva, Goiaba, Quaker Farelo de Aveia, Ervilhas, Mais Vita Suco de Maracujá com Soja, Batata Doce, Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 85% Cacau. もっと...
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週に0.8 kg増量中
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