2021年 06月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
82.3 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 15.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 26日:
|
1162 kcal
|
脂質: 82.33g | たんぱく質: 63.31g | 炭水化物: 50.68g.
朝食: Zero Ванильный Сироп, Кофе, Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, Помидоры, Кабачки Жареные, Жареное Яйцо. 昼食: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Клубника, Laime Сыр Твёрдый Пармезан, Перекресток Авокадо . 夕食: Зеленый Листовой Салат, Миндаль Миндаль. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|