2021年 06月 26日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
93.7 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 23.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 26日:
|
891 kcal
|
脂質: 23.35g | たんぱく質: 27.03g | 炭水化物: 147.11g.
朝食: Muffato Pão de Minuto, Café com Açúcar, Sanduíche de Presunto e Queijo. 昼食: Pedaços de Abacaxi (Adocicado, Congelado). もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|