2021年 06月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.3 kg
これまでの減量分: 11.2 kg.
残り: 6.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 26日:
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1141 kcal
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脂質: 41.42g | たんぱく質: 111.65g | 炭水化物: 79.90g.
朝食: Baby Spinach, Egg White, Egg (Whole). 昼食: Baby Spinach, All Natural Target Ground Beef . 夕食: Chicken Breast (Oven Roasted, Fat Free, Sliced), Cashew Nuts , Baked Sweetpotato (Peel Eaten, Fat Not Added in Cooking), Baby Spinach. 軽食/その他: CVS Fancy Whole Cashews, Perdue Ground Chicken Breast, Baby Spinach, Quaker Rice Cakes - Lightly Salted. もっと...
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週に1.9 kg減量中
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