2021年 06月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.6 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 25.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 26日:
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1690 kcal
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脂質: 75.51g | たんぱく質: 109.56g | 炭水化物: 147.66g.
朝食: Clif Bar Clif Bar - White Chocolate Macadamia Nut. 昼食: Hillshire Farm Oven Roasted Turkey Breast, Thomas' Hearty Grains 100% Whole Wheat English Muffins, Ham (Center Slice, Country-Style, Lean Only, Cured) , Swiss Cheese . 夕食: Casey's Grilled Chicken Wrap. 軽食/その他: Frito-Lay Salted Peanuts (Package), Reduced Fat Potato Chips, Unsalted Potato Chips. もっと...
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体重に変化ありません
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