2014年 02月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
93.0 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 11.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2014年 02月 8日:
|
1554 kcal
|
脂質: 64.88g | たんぱく質: 110.23g | 炭水化物: 139.16g.
朝食: Atkins Advantage Milk Chocolate Delight Shake. 昼食: Hormel Natural Choice Oven Roasted Deli Turkey, Nature's Own Double Fiber Whole Grain Wheat Bread. 夕食: Albertsons Peeled Mini Carrots, Cucumber (with Peel), The Biggest Loser Celery Sticks, Denny's Ranch Dressing, Denny's Chicken Avocado Sandwich. 軽食/その他: Musselman's Natural Unsweetened Apple Sauce, Publix American Cheese Singles, Sunny Farms Grade A Large Egg, Kraft 100% Grated Parmesan Cheese, Kraft Ceasar Vinaigrette, Fresh Express Baby Spinach, Bananas . もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|