2021年 06月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.4 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 15.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 21日:
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1578 kcal
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脂質: 80.66g | たんぱく質: 59.23g | 炭水化物: 158.73g.
朝食: Яшкино Вафли Глазированные с Орешками Яшкино , Pretto Сыр Моцарелла Чильеджина в Воде, Bonduelle Оливки без Косточки, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Мираторг Карбонад Свиной. 夕食: Ростик'c - KFC Сырный Соус, Ростик'c - KFC Баскет Дуэт с Острыми Стрипсами. 軽食/その他: Виноград. もっと...
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週に1.8 kg増量中
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