2021年 06月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
75.7 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 15.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 26日:
|
1968 kcal
|
脂質: 71.14g | たんぱく質: 67.23g | 炭水化物: 234.69g.
朝食: Белый Город Молоко 2,5%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Квантсервер Слайсы Злаковый Коктейль, Магнит Банан, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара , Яйцо, Лента Авокадо. 昼食: Очаково Квас Семейный Секрет Бородинский, Ростик'c - KFC Мохито. 夕食: Черешня, Жигули Пиво Барное Бархатное, Lay's Чипсы с Беконом, Хлебцы Молодцы Лёгкие Вафельные Хлебцы Ржаные, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Fish House Сёмга Слабосолёная, Ростик'c - KFC Баскет Дуэт с Острыми Стрипсами. 軽食/その他: Бон Пари Фруктовый Лед Взрывной Ураган. もっと...
|
週に3.5 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|