2021年 06月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
53.8 kg
これまでの減量分: 13.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 26日:
|
3280 kcal
|
脂質: 151.76g | たんぱく質: 231.53g | 炭水化物: 258.42g.
朝食: Магнит Сыр Российский 50%, МКС Сыр Сулугуни, Яйцо Куриное, МКС Биойогурт Яблочный Штрудель, Творог 5%, Арахис, Клубника, Кофе. 昼食: Степ Десерт с Печеньем, Полусладкие Шоколадные Конфеты, Сладкий Орешек Марсианка Кокосовый Пудинг, Рот Фронт Конфета Наслаждение, Рот Фронт Птичье Молоко, Красные Вишни, Клубника, Капуста Белокочанная, Пшеничная Крупа, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Куриные Бедрышки, Кинза. 夕食: Черешня, Макфа Пшеничная Мука, Вологодское Яйцо, МКС Сыр Сулугуни, МКС Творог 5%, Вкусные Консервы Горбуша Натуральная Дальневосточная. もっと...
|
週に5.3 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|