2021年 06月 26日の計量結果(日記のエントリーがない日)
85 kg これまでの減量分: 25.6 kg.    残り: 10 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1334 kcal 脂質: 63.80g | たんぱく質: 38.25g | 炭水化物: 151.13g.   朝食: Tea with Skimmed Milk, Strawberry & Banana Smoothie, Peanut Butter. 昼食: Tesco Wholemeal Tortilla Wraps, Tesco Medium Eggs. 軽食/その他: Tesco Finest Barbecue Pulled Pork Crisps. もっと...
2472 kcal 運動: カーディオ (Cardio) - 45 分, 休憩 - 15 時間   15 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に0.3 kg減量中

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hannah202020の体重の記録


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