2021年 06月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.3 kg
これまでの減量分: 11.7 kg.
残り: 5.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 26日:
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1775 kcal
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脂質: 90.85g | たんぱく質: 55.16g | 炭水化物: 188.79g.
朝食: Dulano Leberwurst Fein, Lidl Protein Vital Brot. 昼食: Butter, Kartoffelrösti, Schweinelende (Filet). 軽食/その他: Maribel Himbeermarmelade , Osterbrot. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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