|
16 дней без сахара минус 500 гр
|
77.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 26日:
|
2242 kcal
|
脂質: 125.06g | たんぱく質: 104.21g | 炭水化物: 185.26g.
朝食: Творог 5%, Авида Молоко 2,5%, Кедровые Орехи , Клубника, Авида Молоко 2,5%, Карат Творог Зерненый 4%, Магнит Банан, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гармония Сметана 20%, Авида Молоко 2,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Белый Город Сливки 33%, Яйцо Куриное. 昼食: Белый Город Сливки 33%, Клубника. 夕食: Курскхлеб Батон Чайный, Кедровые Орехи. 軽食/その他: Черешня, Шашлык из Свинины, Картофель Отварной, Картофель Отварной, Домик в деревне Молоко 2,5%, Ол Лайт Батончик Абрикос, Ол Лайт Батончик Абрикос, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Вязанка, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Домик в деревне Молоко 2,5%. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|