2021年 06月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.8 kg
これまでの減量分: 7.2 kg.
残り: 1.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 26日:
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1481 kcal
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脂質: 50.96g | たんぱく質: 47.61g | 炭水化物: 229.63g.
朝食: Siyah Üzüm, Üzüm (Amerikan Tipi, Kaygan Kabuk), Hindi Yumurtası, Karışık Yeşil Salata. 夕食: Izgara Köfte, Patates Yemeği, Karpuz, Ebegümeci, Yoğurtlu Semizotu Salatası, Sütlü İrmik tatlısı. 軽食/その他: Kırmızı Erik, Tarçın, Balparmak Apitera Zen, Yeşil Elma. もっと...
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体重に変化ありません
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