2021年 06月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
76.8 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 18.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 26日:
|
693 kcal
|
脂質: 59.89g | たんぱく質: 16.63g | 炭水化物: 24.49g.
朝食: Кофе, Домик в деревне Сливки 33%, Zero Джем Абрикосовый , Сметана 20%, ВкусВилл Творог из Топленого Молока. 昼食: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Дикси Сербская Брынза, Красный Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Помидоры. もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|