2021年 06月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.7 kg
これまでの減量分: 23.3 kg.
残り: 0.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 26日:
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2045 kcal
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脂質: 102.67g | たんぱく質: 67.02g | 炭水化物: 229.55g.
朝食: Domatesler, Salatalık, Peysan Tam Yağlı Olgunlaştırılmış İnek Beyaz Peyniri, Sütaş Süzme Peynir, Avokado, Haşlanmış Yumurta. 昼食: Tatlı Kiraz, Kayısı, Beyaz Ekmek, Ev Yapımı Yoğurt, Mantar Sote, Bamya Çorbası. 夕食: Kornişon, Kremalı Mantar Çorbası, Kuru Fasulye, Beyaz Ekmek. 軽食/その他: Bim Kadife Tatlısı, Buono Bitter Çikolata, İçim Kefir, Bim Top Stars. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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