2021年 06月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.4 kg
これまでの減量分: 12.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 26日:
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1672 kcal
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脂質: 46.20g | たんぱく質: 96.32g | 炭水化物: 218.01g.
朝食: Alpro Latte di Mandorla senza Zuccheri, Self Omninutrition Instant Oat Chocolate, Gullón Digestive senza Zuccheri, Nick Burro di Arachidi, Le Naturelle Albume d'uovo, Eridania Truvia Stevia, Paneangeli Lievito Vanigliato per Dolci , Fage Yogurt Greco Total 0%, Banana. 昼食: Pomodori Ciliegini, Findus Filetti di Merluzzo, Orogel Zucca a Cubetti, Lattuga, Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi, Scotti Riso Basmati Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva. 夕食: Selex Bresaola, Selex Pane di Segale, Lattuga, Olio Extra Vergine di Oliva. 軽食/その他: Mulino Bianco Cioccofrolle, Fage Fruyo 0% Caffè, Mandorle, Hero Marmellata Light Frutti di Bosco, Scotti Risette Integrali. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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