2021年 06月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69 kg
これまでの減量分: 13.7 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 26日:
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1424 kcal
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脂質: 54.92g | たんぱく質: 90.41g | 炭水化物: 157.48g.
朝食: DM Bio Chiasamen, Haselnüsse, Haferflocken, Gut & Günstig Feine Süße Flüssig, Trocken Geröstete Sonnenblumenkerne Geschält, Äpfel, Milbona Joghurt 0,1%, Kaffee mit Milch. 昼食: Gemischter Salat mit Dressing, Spiegelei, Weiße Champignons (Gebraten), Putenfleisch (Gekocht, Gebraten). 夕食: Milbona H-Milch 1,5% Fett, Knusperone Nougat Bits. もっと...
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体重に変化ありません
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