2021年 06月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.4 kg
これまでの減量分: 9.6 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 26日:
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1677 kcal
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脂質: 66.69g | たんぱく質: 54.09g | 炭水化物: 217.30g.
朝食: Папа Может Сервелат Финский Варено-Копченая Колбаса, Батон, Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Вологодский Молочный Комбинат Сыр Плавленный Колбасный Копчёный. 昼食: Пряник, SPAR Салат с Горбушей, Фруктовый Лед. 夕食: Гуляш из Свинины, Салат из огурцов, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). 軽食/その他: Lay's Чипсы из Печи Лисички в Сметане. もっと...
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週に1.9 kg減量中
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