2021年 06月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.2 kg
これまでの減量分: 6.8 kg.
残り: 8.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 26日:
|
1834 kcal
|
脂質: 59.47g | たんぱく質: 90.15g | 炭水化物: 235.07g.
朝食: Зеленый Листовой Салат, Берестейский Пекарь Хлеб Кутузовский Ржаной, Савушкин Сыр Творожный Ломтик. 昼食: Куриная Грудка Отварная, Поставы Городок Сыр Пармезан , Капуста Белокочанная, Белый Пеликан Изюм Голден, Лето Красное Соус Томатный Минский Нежный, Савит-Плюс Компани Лаваш Тонкий Бездрожжевой. 夕食: Морковь, Яблоки (без Кожи). 軽食/その他: Рошен Печенье Каролина, Брест-Литовск Молоко 3,6%, Жареное Яйцо, Топ Биг Топ Клубника Красная Смородина. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|