2021年 06月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
85.3 kg
これまでの減量分: 10.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 26日:
|
1444 kcal
|
脂質: 58.10g | たんぱく質: 76.83g | 炭水化物: 150.45g.
朝食: Большая Кружка Молоко 2,5%, Ложкарев Пельмени из Отборной Говядины, Кофе, Слобода Майонез Провансаль 67%. 昼食: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. 夕食: Пекинская Капуста, Помидоры, Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Огурец (с Кожурой). 軽食/その他: Голден Яблоко , Нектарин. もっと...
|
週に0.3 kg減量中
|