2021年 06月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
76.4 kg
これまでの減量分: 27.6 kg.
残り: 16.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 26日:
|
1123 kcal
|
脂質: 32.29g | たんぱく質: 131.37g | 炭水化物: 73.97g.
朝食: Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Хохланд Творожный Сыр, Jacobs Кофе Растворимый, Тортик ПП с мягким творожком 0%, Мясная Ферма Рулет Филейный, Parmalat Молоко 0,5%. 昼食: Bonfesto Моцарелла Пицца, Огурец (с Кожурой), Макароны спиральки Самокат, Куриное филе в йогурте. 夕食: Parmalat Молоко 0,5%, Вкусняев Творог Обезжиренный 1,8%. もっと...
|
週に0.9 kg減量中
|