2021年 06月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.3 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 7.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 26日:
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1614 kcal
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脂質: 55.10g | たんぱく質: 96.90g | 炭水化物: 188.47g.
昼食: 東海大學 高優質鮮乳, 芒果, 燒雞肉, 炒青菜. 夕食: 東海大學 高優質鮮乳, 阿華田 (Ovaltine) 阿華田, 阿華田 (Ovaltine) 阿華田, 東海大學 高優質鮮乳, 東海大學 高優質鮮乳, 巨峰葡萄, 東海大學 高優質鮮乳, 煮熟的三文魚, 燒雞肉, 阿華田 (Ovaltine) 阿華田, 東海大學 高優質鮮乳, Costco 科克蘭零脂希臘式優格, 果蜜醬, 巨峰葡萄. もっと...
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週に5.6 kg増量中
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