2021年 06月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 26日:
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2250 kcal
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脂質: 76.79g | たんぱく質: 121.66g | 炭水化物: 228.99g.
朝食: Pesca, Parma Prosciutto Crudo Magro, Pane Proteico, Zucchero, Caffè (Espresso), Latte Arborea Latte Parzialmente Scremato, Ristora Mokaccino. 昼食: Grana Padano Grana Padano, Cozze Gratinate, Barilla Spaghetti N.5, Pane Comune, Pomodori, Sale Marino, Vino Rosso da Tavola, Olio Extra Vergine di Oliva. 夕食: Vino Rosso da Tavola, Olio Extra Vergine di Oliva, Sale Marino, Pesca, Grana Padano Grana Padano, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Pane Proteico, Cozze Gratinate, Barilla Spaghetti N.5. 軽食/その他: Ristora Mokaccino, Pesca, Zucchero di Canna, Caffè Espresso. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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