2021年 06月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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108.9 kg
これまでの減量分: 26.2 kg.
残り: 18.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 26日:
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1700 kcal
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脂質: 65.40g | たんぱく質: 189.34g | 炭水化物: 81.25g.
朝食: Gut für Dich Hähnchenbrust Endstücke, Edeka Eiweißbrot, WW Brotaufstrich Butter, Harzbube Handkäse Minis, Möhren. 昼食: Mais, Netto Geflügel Wiener mit Magermilch-Joghurt, Ei, Gut & Günstig Pflanzenöl aus Raps, Eiklar. 夕食: WellMix Whey Protein Vanille, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. 軽食/その他: Netto Geflügel Wiener mit Magermilch-Joghurt, Gut & Günstig Mozzarella Leicht, Flohsamenschalen Gemahlen, Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Süßstoff Tabletten , Kaffee. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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