|
Всем доброе утро, вчера выпила 0.5 пива с протеиновым батончиком, привеса нет, сегодня ухожу на выходные, возможно будет читмил, всем хорошего дня 🙃
|
99.2 kg
これまでの減量分: 8.5 kg.
残り: 39.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 26日:
|
2637 kcal
|
脂質: 90.11g | たんぱく質: 93.77g | 炭水化物: 292.02g.
朝食: Главпродукт Паштет Печеночный со Сливочным Маслом , Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Яшкино Классический Крекер, Сыр Российский, Макароны с Маслом. 昼食: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Royal Cake Печенье Протеиновое с Пониженной Калорийностью «Кокосовое». 夕食: Пепси Миринда, Пиво, Бургер Кинг Сырные Медальоны с Халапеньо (7), Heinz Сырный Соус, Бургер Кинг Кинг Наггетс , Бургер Кинг Кинг Фри, Бургер Кинг Цезарь Ролл со Стрипсами . もっと...
|
体重に変化ありません
|