2021年 06月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.8 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 26日:
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1596 kcal
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脂質: 116.04g | たんぱく質: 74.27g | 炭水化物: 39.07g.
朝食: Organic Valley 기버터, 에스프레소 커피, Jarrow Formulas MCT Oil. 昼食: 배추, 배추김치, 방울 토마토, 삼겹살. 夕食: 아임얼라이브 유기농 콤부차 오리지널, 양, 대창, 막창, 해키키 양파 초간장. 軽食/その他: 위스키, 브리미 생모짜렐라, 방울 토마토, 페스토 소스, 블랙 올리브, 하루견과 하루건강견과 프리미엄, Ile De France 미니 브리, 블루베리, 블루베리, Jarrow Formulas MCT Oil, 에스프레소 커피. もっと...
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週に3.0 kg減量中
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