2021年 06月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
69.1 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 14.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 26日:
|
2095 kcal
|
脂質: 59.35g | たんぱく質: 84.60g | 炭水化物: 181.20g.
朝食: Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Бахетле Хлеб по Дюкану, Эклер, Черешня. 夕食: Ростик'c - KFC Шефбургер, Ростик'c - KFC Байтсы Малые. 軽食/その他: Somersby Яблочный Сидр, Hoegaarden Пиво Нефильтрованное. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|
|
|