2021年 06月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.4 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 20日:
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1388 kcal
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脂質: 25.38g | たんぱく質: 107.29g | 炭水化物: 181.13g.
朝食: Ясная Поляна Зефир Санже, Bombbar Peanut Bomb Butter Crunchy, King Protein Multi Protein, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Курагой. 昼食: Мираторг Наггетсы Куриные Классические, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. 夕食: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Красная Фасоль (с Солью, Вареная). もっと...
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週に0.1 kg増量中
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